Krav Maga
I corsi di Antiaggressione Metodo Self Defence Krav Maga sono rivolti a tutte le persone e di qualsiasi eta', il lavoro fisico e' stato studiato per poter essere affrontato senza difficolta' da chiunque, indipendentemente dall'eta', dal sesso, grado di allenamento e struttura fisica. L'arma numero uno che ti permette di evitare l'aggressione e' la prevenzione. L'allievo impara quindi a sviluppare una mentalita' difensiva che portera' con se per tutto il resto della vita. Se, nonostante la prevenzione, il pericolo si presenta, si passa alla seconda fase dove si insegna ad affrontare il confronto verbale con l'ipotetico aggressore. Step successivo "difesa fisica" ed ultimo strumento "difesa fisica a terra". Acquisizione di una buona familiarità col movimento al suolo utile per togliersi di dosso l'aggressore e spostarsi rapidamente verso una via di fuga. Il corso insegna ad avere piu' sicurezza e piu' controllo nelle situazioni di pericolo, viene data grande importanza ai "confini personali" ed al linguaggio del corpo. Si allena il colpo d'occhio, il riflesso istintivo e la visione periferica.